Mi történik a testünkben, ha a CBD-t alkohollal keverjük?
Első pillantásra úgy tűnhet, hogy a kannabisz és az alkohol sok közös tulajdonsággal rendelkezik. Legyen szó a tudatállapot megváltozásáról – amelyet a pszichoaktív THC idéz elő – vagy a CBD és az alkohol közös erős nyugtató hatásáról, a két szer kombinálása nem mindig kellemes élmény. Vajon van bármilyen előnye a kannabisz és az alkohol kombinálásának? Egyáltalán segíthet ez a páros valamiben? Ebben a cikkben elmagyarázzuk, miféle folyamatok mennek végbe a szervezetünkben, ha a CBD-t alkohollal keverjük, mindez milyen egészségügyi kockázatokat rejt magában, és mit mond erről a tudomány.
Van-e előnye az alkohol és a CBD kombinálásának?
A CBD ma már szinte mindenhol megtalálható – a hagyományos CBD olajoktól és gumicukorkáktól kezdve egészen a legújabb termékekig, mint például a CBD shotok, rágógumik vagy rágópárnák.
Azt már jól tudjuk, hogy mi a CBD, de vajon mi a helyzet a hatással, ha alkohollal kombináljuk azt? A kannabisz és az alkohol keverése nem újkeletű dolog. A marihuánát már évszázadok óta áztatják alkoholba – akár házi pálinkákba vagy alkoholalapú tinktúrákba is. A kannabisz alkoholos áztatása a legolcsóbb és legegyszerűbb módja a CBD olaj előállításának. Így az olajba nemcsak a CBD, hanem más fontos vegyületek – például terpének és egyéb kannabinoidok – is belekerülhetnek.
Pontosan mi történik, amikor a CBD-t alkohollal keverjük?
A CBD és az alkohol között nincs erős kölcsönhatás. A legtöbb eddigi kutatás csak minimális különbséget mutatott azok között, akik a CBD-t alkohollal fogyasztották, illetve azok között, akik tisztán tették ugyanezt. Ugyanakkor minden szernek vannak árnyoldalai, és ez alól a kannabisz sem kivétel. A kannabisz és a marihuána fogyasztásának kockázatai jól ismertek, és a gyengébb szervezettel rendelkező embereknél problémákat okozhat a kannabisz alkohollal való kombinációja.
Sőt bizonyos esetekben az efféle vegyítés negatív mellékhatásokhoz vezethet. A leggyakoribb tünetek közé az erős álmosság és az alacsony vérnyomás tartoznak, ami szédülést vagy ájulást is okozhat. Azt is fontos szem előtt tartani, hogy sokan gyógyászati célból alkalmaznak CBD-t, így nem feltétlenül logikus mellé egy olyan toxikus anyagot bevinni a szervezetbe, mint az alkohol.
Nem kevés azoknak a száma sem, akik a CBD-t éppen a másnaposság tüneteinek – fejfájás, hányinger – enyhítésének céljából használják.
A CBD és az alkohol együttes hatásai a következők lehetnek:
- fokozott fáradtság vagy álmosság
- alacsony vérnyomás (szédülés, egyensúlyvesztés)
- ugyanakkor a CBD enyhítheti az alkohol mellékhatásait (pl. hányinger, fejfájás)
A CBD és az alkohol hatásmechanizmusa
A CBD (kannabidiol) a kannabisz egyik fő hatóanyaga. Éppúgy nem pszichoaktív, mint a kannabisz terpének, amelyek a kannabinoidok után a marihuána második legjelentősebb vegyületcsoportját alkotják. A CBD önmagában nincs hatással a józanságra, és semmilyen mennyiségben nem okoz a „betépésként” ismert érzést vagy részegséghez hasonló állapotot.
A CBD-t (olaj, kapszula, gumicukor vagy más kannabisztermék formájában) sokan használják a krónikus fájdalom, szorongás, alvászavar és egyéb problémák enyhítésére.
A CBD és az alkohol legtöbbször véletlenül keveredik egymással: valaki CBD-t fogyaszt, majd később iszik pár pohár bort vagy sört – és máris ötvöződik a két szer hatása.
Mások tudatosan kombinálják a CBD-t az alkohollal, hogy enyhítsék az alkohol negatív mellékhatásait, például a hányingert vagy a fejfájást. Egyes kutatások szerint a CBD csökkentheti a véralkoholszintet, de ezek az eredmények egyelőre nincsenek alátámasztva.
1. A CBD együtt az alkohollal álmosságot okozhat
A CBD és az alkohol hatásai hasonlóak: mindkettő a központi idegrendszer relaxánsa, azaz ellazítja az agyat és az idegrendszert. Míg a THC enyhén stimuláló lehet, a CBD inkább relaxáló hatású. A túlzott ellazulás viszont mellékhatásokhoz vezethet, például álmossághoz vagy szedációhoz.
Ha a CBD-t alkohollal vagy más nyugtató hatású szerekkel kombináljuk, a kialakult hatások felerősödhetnek, és még erősebb nyugtató hatást fejthetnek ki. Ez akár még előnyös is lehet azok számára, akik javítani szeretnék az alvásminőségüket.
Egy kutatásban 72 résztvevő napi 25–75 mg CBD-t vitt be egy hónapon keresztül, és jelentősen javult az alvásuk minősége. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy kis mennyiségű alkohol (pl. egy feles) is képes javítani az alvás első szakaszát, míg a nagyobb mennyiség rontja az éjszakai pihenés második felét, amikor a legtöbb REM fázisú alvás zajlik.
2. A CBD és az alkohol közös hatása csökkentheti a vérnyomást
Ahogy a CBD az alkohollal kombinálva álmosságot okozhat, úgy vérnyomáscsökkentő hatásuk is lehet. Mindkét szer értágító (vazodilatátor) hatással rendelkezik, ami azt jelenti, hogy ellazítják és kitágítják az ereket. Ez a hatás leginkább a CBD vaporizálása (párologtatása – nem mindenhol engedélyezett) során jelentkezik.
Képzelje el az ereit, mint egy kerti locsolótömlőt: ha befogja a végét, a víz nagyobb nyomással áramlik benne. Ha viszont elengedi, a nyomás leesik benne. Pontosan ugyanez történik akkor is, amikor az erek kitágulnak – csökken a vérnyomás.
Amikor a CBD és az alkohol együtt van jelen, ez a hatás fokozódik. Azonban ha a vérnyomás túlzottan leesik, nehezebb a szívnek elegendő vért és oxigént juttatnia az agyba – ennek következtében szédülés vagy ájulás következhet be.
3. A CBD csökkentheti az alkohol mellékhatásait
Íme egy példa arra, amikor a CBD olaj és az alkohol kombinálása előnyös is lehet: segíthet enyhíteni a hányingert és a fejfájást. Néhány kutatási eredmény arra utal, hogy a CBD csökkentheti a véralkoholszintet, sőt védheti az agysejteket az alkohol káros hatásaival szemben.
Ennek ellenére nem ajánlott rendszeresen együtt fogyasztani őket, mivel a negatív mellékhatások veszélye továbbra is fennáll. Az alkohol függőséget okoz, míg a CBD nem – sőt, segíthet az alkoholról való leszokás kellemetlen tüneteinek enyhítésében is.
A CBD olaj csökkentheti a hányingert
A CBD olaj megbízható segítség lehet hányinger esetén – különösen, ha valaki teljes spektrumú készítményt használ. Bár a legerősebb hányingercsillapító hatása a THC-nek van, a legtöbb legális úton beszerezhető CBD olaj csak nyomokban tartalmaz THC-t. A kevés THC-tartalommal rendelkező készítmények erősebb védelmet nyújthatnak az alkohol okozta hányingerrel szemben, ráadásul anélkül, hogy pszichoaktív hatást fejtenének ki.
A CBD és a THC az endokannabinoid-rendszeren keresztül fejtik ki hatásukat, különösen a CB1 receptorokra hatva, amelyek az agytörzs „hányásközpontjában” találhatók. A receptorok szerotoninfelszabadítást váltanak ki, ami gátolja a hányingert.
A CBD olaj enyhítheti a fejfájást
A fejfájás gyakori kísérője az alkoholfogyasztásnak, gyakran másnap jelentkezik. Több oka is lehet:
- magnéziumhiány
- kiszáradás
- B-vitamin hiánya
A CBD ugyan nem képes megszüntetni a fejfájás okait, de csökkentheti magát a fájdalmat. Kutatások kimutatták, hogy a CBD különböző típusú fejfájások – például migrén vagy idegi eredetű fájdalom – esetén is csökkentheti a panaszokat.
A legjobb prevenció, ha alkoholfogyasztás közben elegendő vizet iszunk, és lefekvés előtt pótoljuk a magnéziumot és B-vitamint.
CBD és a véralkoholszint
Egy 1979-es kutatás szerint azoknak, akik 200 mg CBD-t vettek be, alacsonyabb volt a véralkoholszintjük, mint a placebót szedőknél. Magasabb véralkoholszint esetén fokozódik az intoxikáció, a motoros funkciók romlanak, és megváltoznak a kognitív folyamatok.
Egy újabb, 2018-as állatkísérlet viszont nem talált jelentős különbséget a CBD-t fogyasztók és a placebo csoport között. További kutatásra van szükség ahhoz, hogy pontosan megértsük, a CBD hogyan befolyásolja a véralkoholszintet – erre semmiképp ne támaszkodjunk az italozás során!
Segíthet a CBD az alkoholfüggőség leküzdésében?
Egyre több kutatás vizsgálja a kérdést, hogyan segíthet a CBD az alkoholfüggőséggel küzdőknek. Ez az anyag csökkentheti a sóvárgást és enyhítheti az elvonási tüneteket az agy "függőségi központjaira" hatva.
Állatkísérletek azt is kimutatták, hogy a CBD csökkentheti a szerhasználati vágyat alkohol- és kokainfüggő patkányokban, így megelőzheti a visszaesést.
A CBD más típusú függőségek tekintetében is kifejezetten hatékony lehet – például benzodiazepinek, opiátok vagy stimulánsok esetén.
Összegzés: vegyíthetem a CBD-t és az alkoholt?
Egyelőre nem léteznek olyan hosszú távú kutatások, amelyek egyértelműen meghatároznák a CBD és az alkohol kombinációjának konkrét hatásait. Nem világos, hogy az ilyen jellegű egyesítés alapvetően biztonságos vagy kockázatos-e. Ha valaki mégis úgy döntene, hogy ennek ellenére megpróbálkozik ezzel, azt mindenképpen óvatosan tegye!
Az emberi szervezet reakciója egyénenként eltérő lehet: míg egyeseknél negatív mellékhatások (álmosság, alacsony vérnyomás), addig másoknál pozitív hatások (pl. hányinger vagy fejfájás enyhülése) léphetnek fel.
Ha a CBD-t alkohollal szeretné kombinálni, mindkettő esetében maradjunk alacsony dózisoknál, csökkentve ezzel a kellemetlen mellékhatások esélyét – például a szédülés vagy az ájulás kockázatát.
